Coaching Retreat "Im Gleichgewicht" – 8.–10. September 2023
Eifel – Ruhe - Kraft schöpfen.
Unser Wochenend-Seminar ist ein wunderbarer Mix aus Entspannung, Bewegung in der Natur und systemischen Coachingeinheiten. Das Ganze findet an einem besonderen Ort statt – dem Haus Königssee in der Eifel. Fokus auf DICH!
Worum geht´s?
Die richtige Balance zu finden, ist gar nicht so leicht. Gerade scheint kaum etwas kalkulierbar zu sein, täglich erreichen uns neue, schlechte Nachrichten. Auch in unserem Kopf geht es drunter und drüber, vieles versetzt uns ins Grübeln und in Sorge. Dabei brauchen wir gerade jetzt einen kühlen Kopf und ein mitfühlendes Herz, um uns selbst und anderen zu helfen, die Belastungen zu überstehen.
Sich mit der eigenen Resilienz auseinander zu setzen, kann genau dafür ein Schlüssel sein. Wir schauen darauf, welche anspruchsvollen Situationen du schon bewältigt hast, und welche Kräfte und Ressourcen dabei frei geworden sind. Diese Stärken gerade jetzt bewusst zu nutzen, kann uns helfen, entspannter und selbstsicherer mit aktuellen Herausforderungen umzugehen.
Das Coaching für Alltagssituationen wird ergänzt durch leichte Bewegungs- und Entspannungseinheiten, die uns dabei unterstützen, Anspannung im Körper aufzulösen und Kraft zu schöpfen.
Die Location
Das in der Vulkaneifel gelegene Seminar- und Gästehaus Haus Königsee in Oberdürenbach bietet alles, um eine Auszeit vom Alltag zu genießen. Die ruhige Lage am Ortsrand, die reizvolle Landschaft ebenso wie die wohnliche Atmosphäre im ganzen Haus tragen ebenso zu Ihrem Wohlbefinden bei wie das gute Essen, der lauschige Garten und die persönliche Betreuung.
Praxisbezogenes Coaching
Balance finden
Wahrnehmung des Köpers, Geistes und der Emotionen
Fokus und Schwerpunkte
- Wahrnehmung von Körper, Geist und Emotionen
- Reflexion schwieriger persönlicher Situationen und wie sie gemeistert wurden
- Kennenlernen des psychologischen Konzepts der Resilienz
- Ausprobieren von Methoden und Tools für einen entspannteren Alltag
- Erarbeiten eines persönlichen Weges
Für wen bieten wir diese Seminar an?
Das Wochenendseminar ist geeignet für alle interessierte Menschen, die im Alltag eine Balance und höhere Zufriedenheit mit sich selbst finden möchten. Coaching-Vorerfahrung ist nicht unbedingt nötig.
Dieses Seminar ersetzt keine medizinischen oder therapeutischen Angebote.
Programm
Freitag, 08.09.2023:
Anreise ab 15:00 möglich: Begrüßungskaffee und Kuchen stehen für uns bereit
17h30: Begrüßung, Ankommen, Start ins Wochenende
19h: Abendessen
20h: Abend zur freien Verfügung
Samstag, 09.09.2023:
08:00: Frühstück
09:30: Coachingeinheit im Haus: Resilienz und Balance finden
13:00: Mittagessen
14:30: Coachingeinheit in der Natur: Ressourcen reflektieren, durch Bewegung in Balance kommen
15:30: Kaffee und Kuchen stehen für uns bereit
16:00: Coachingeinheit im Haus: persönliche Resilienz und Kreativarbeit
18:00: Reflexion und Nachwirken
19:00: Abendessen
20:00: Abend zur freien Verfügung
Sonntag, 10.09.2023:
08:00: Frühstück
09:30: Coachingeinheit im Haus: persönliche Erinnerungshilfen, persönlicher Wenn-Dann-Plan
11:00: Coachingeinheit in der Natur: Achtsamkeit und Wertschätzungen annehmen
13:00: Mittagessen
14:00: Verabschiedung
Die Seminarleitung
Christine Bieligk
- Begleitung von Veränderungs- und Entwicklungsprozessen
- Qualitätsmanagement zukunftsorientiert denken und umsetzen
- Führungskräftecoaching
- Aufbau und Entwicklung von Organisationen, Agilität
- Persönlichkeits- und Karrierecoaching
- Change beraten. Change begleiten. Als Business Coach in Köln unterstütze ich Unternehmer und Privatpersonen bei ihrer Weiterentwicklung in beruflichen und persönlichen Themen.
Was mich inspiriert und antreibt ist, Menschen Perspektiven aufzuzeigen und sie so in ein souveränes Handeln zu bringen. Dazu arbeite ich Stärken heraus und würze dies gerne mit einer Prise „out-of-the-box“-Denken. Freude und Humor dürfen dabei natürlich nicht fehlen.
Mehr Infos auf Christines Homepage und auf Instagram
Nadine Brockel
- Beratung und Begleitung von Unternehmen mit den Schwerpunkten Veränderungsmanagement, Organisations- und Personalentwicklung, Teamentwicklung
- Trainings mit den Themenschwerpunkten Kommunikation, Zeit- und Selbstmanagement, Arbeitsorganisation, Resilienz und Achtsamkeit
- Coaching von Führungskräften und Teams
Persönlichkeitscoaching, Job- und Bewerbungscoaching
Klar wirken – und das Leben wird leicht. Ich unterstütze Menschen dabei, aus eigener Kraft neue Perspektiven zu entwickeln, Veränderungen aktiv zu gestalten und Beruf und Privatleben in Einklang zu bringen.
Mich begeistert es, wenn gemeinsam Lösungen und neue Wege gefunden werden. Deshalb stehen die Stärken, Fähigkeiten und Erfahrungen der Menschen im Mittelpunkt meiner Arbeit. Kreativ, empathisch und humorvoll öffne ich den Blick für neue Möglichkeiten und setze so Energie frei für die Veränderung.
Mehr Infos auf Nadine’s Homepage, auf Instagram, Facebook oder LinkedIn.
Kosten
Die Seminargebühr für das Wochenende beträgt 250,00 €. Zur Seminargebühr kommen noch die Kosten für Übernachtung und Vollpension, die ihr vor Ort im Haus Königssee zahlt.
So kostet das Wochenende (2 Übernachtungen) im Haus Königssee mit vegetarischer Vollpension
- im Einzelzimmer – für zwei Nächte 171 €
- im Doppelzimmer– für zwei Nächte 153 € pro Person
- im Dreibettzimmer – für zwei Nächte 145 € pro Person
Bettwäsche und Handtücher können für 11€ pro Person geliehen werden
Bei Anmeldung ist eine Anzahlung von 100,00 Euro zu überweisen. Die Restzahlung für das Seminars (150,00€) ist bis zum 09.06.2023 fällig.
Über die Kosten für Übernachtung und Verpflegung bekommt ihr separat ca. 2 Wochen vor der Veranstaltung eine Rechnung per E-Mail.
Stornobedingungen
• Stornierung bis einschließlich 31.05.2023:
kostenfrei
• Stornierung bis einschl. 09.06.2023:
75% der Übernachtungskosten, 50% Kursgebühr
• Stornierung bis einschl. 25.08.2023:
75% der Übernachtungskosten, 75% der Verpflegungskosten, 75% Kursgebühr
• Bei einer kurzfristigen Stornierung ab dem 26.08.2023 fällt der gesamte Betrag der Buchung an.
Wir empfehlen allen Teilnehmer:innen den Abschluss einer Reiserücktritts-Versicherung für das Seminar.
Anmeldung
Anmeldungen sind nicht mehr möglich.
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